CATEGORY Light e Fácil
Filé de frango à parmegiana light
Este frango fica mais leve pois não é frito e sim assado. Ingredientes: Filés de frango sal limão cebola e alho Pimenta do reino 1 ovo 1/2 xícara de leite farinha de rosca Molho de tomate Fatias de queijo fresco Modo de Fazer: Tempere os filés com sal, cebola , alho e limão e pimenta…
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Acelga no alho e óleo
Ingredientes: 1/2 pé de acelga 1 xícara de café de azeite extra virgem 2 dentes grandes de alho cortados em tirinhas 1 pedaço de gengibre cortado em tirinhas 4 colheres de molho shoio 1 limão Modo de fazer: Lave a acelga, corte-a em tirinhas e coloque numa travessa grande, coloque também o gengibre. Numa frigideira…
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Receita de tomate recheado com frango e creme de ricota
Ingredientes: 3 Tomates firmes e grandes (ou quantos você desejar) 1 Filé de frango ( tamanho médio) 3 colheres de creme de ricota cheiro verde 4 azeitonas picadinhas. Modo de Fazer: Tempere o filé de frango com sal, limão e um pouquinho de pimenta. Coloque um pouquinho de margarina numa frigideira e ponha o filé de frango…
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Receita de Bolo light de fubá com laranja
Essa receita é muito nutritiva. As crianças vão adorar! Enviada pela Tia Olga. Ingredientes: 3 laranjas 1/2 xícara de óleo 1 xícara de açúcar 1 xícara de fubá 1 xícara de farinha de soja 2 ovos 1 colher de fermento em pó 1 limão e 1/2 xíc de açúcar para a cobertura. Modo de fazer:…
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Receita de sopa de alho poró com cottage
Ingredientes: 2 maços de alho poró 1/2 cebola 1 pote de 250 g. de cottage 3 xícaras de leite desnatado sal pimenta do reino Azeite Modo de fazer: Lavar e picar o alho poró. Numa panela colocar o azeite e refogar a cebola, o alho e o alho poró. Quando o alho poró amolecer, desligue…
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