CATEGORY Light e Fácil

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Salmão com legumes

Ingredientes:  filé de salmão com a pele ( mais ou menos 700g) limão sal 1 dente de alho molho shoio 1 cenoura média 6 ramos de brócolis 2 batatas de tamanho médio Modo de fazer: Tempere o filé de salmão com limão, sal e o alho espremido. Corte a cenoura em lascas diagonais. Corte as…

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Berinjela à Parmegiana

  Ingredientes: 1 berinjela de tamanho médio 1 tomate 1/2 cebola Mussarela de búfalo Modo de fazer: Unte uma frigideira com azeite extra virgem. coloque o tamate já fatiado e com sal, a seguir espalhe rodelas de cebola e por cima as fatias de berinjela ( deixe-as com a casca, é mais nutritivo). Cubra com algumas…

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