Sopa de abóbora com espinafre

SOPA DE ABÓBORA COM ESPINAFRE Muito bom para os dia de inverno, muito nutritiva e saborosa. Para quem é vegetariano é uma boa pedida. Ingredientes: 1/2 cebola picadinha 1 dente de alho espremido   1 abobrinha pequena 1 batata grande ou 2 pequenas 1 tomate 1 prato de espinafre picada cheiro verde picadinho e sal…

READ MORE 

Muffin de banana light

Esse muffin ou bolinho de banana é muito fácil e rápido de se fazer e é excelente para um lanchinho light. Esta receita eu assei na fritadeira elétrica Air fry! Mas você pode assar no forno também. Fiz uma receita pequena ou seja para 8 bolinhos. Ingredientes: 1/2 xícara de leite desnatado 2 colheres de…

READ MORE 

Molho agridoce de maçã

  Este molho é ideal para acompanhar bolinhos de frango ou cubos de peixe empanados.       Ingredientes:   Meia maçã grande ralada, uma colher de sobremesa de gengibre ralado, meia xícara de açúcar, 1 e 1/2 copo de água, 1/2 colher de sopa de maisena, 2 colheres de Katchup, sal.   Modo de…

READ MORE