CATEGORY Light e Fácil
Panqueca de Polvilho com frango e requeijão
Maravilhosa ! Leve e saborosa, a panqueca feita com polvilho fica demais! Para quem tem intolerância ao glúten é uma excelente alternativa. Ingredientes: 2 ovos 1 e 1/2 xícara de leite 1/2 xícara de óleo 1 colher de margarina 100 gr. de queijo mineiro ralado 2 e 1/2 xícaras de polvilho doce 1 ponta de colher…
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Frango na Abóbora Cabocha
Esta receita é muito prática e nutritiva. Além de ser fácil de preparar. Ingredientes: 1 abóbora cabocha pequena 800 g. de peito defrango 1/2 copo de requeijão ( eu uso o light) 2 tomates 1/2 cebola 1 dente de alho cheiro verde sal Modo de fazer: Lave bem a cabocha com uma escova e sabão,…
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Bolo de maçã com aveia e canela
Este bolo de maçã é muito fácil e rápido de se fazer.Esta receita é pequena, para 4 pessoas. Fica gostoso, é muito nutritivo e leve. Uma dica importante é usar uma forma pequena como a da foto e forrá-la com papel anti-aderente. Esse papel é muito prático para fazer assados sem grudar e sujar as…
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Jiló frito
O jiló é um excelente alimento, pois além de combater o colesterol também ajuda no emagrecimento. Eu não gostava do sabor do jiló, mas aprendi a prepará-lo de uma maneira que fica muito gostoso . Agora não falta jiló em casa e todos estão adorando. Ingredientes: 4 a 6 jilós bem verdes e fresquinhos…
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Salada de escarola com laranja
A combinação de frutas e folhas torna a salada refrescante , saborosa e saudável. Obs: escarola é o mesmo que chicória. Para a salada usa-se as folhas do interior do pé que são mais tenras e mais clarinhas. As de fora são mais verdes e deve-se usar para fazer cozida. Ingredientes: 1 maço…
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