FILÉ DE ABADEJO AO MOLHO DE REQUEIJÃO Ingredientes: 700 g. de filé de abadejo ( linguado ou robalo) 1 copo de requeijão light 1 lata de molho de tomate pronto 1 vidro de leite de coco ( pode fazer sem , se quiser) Modo de fazer: Tempere os filés sómente com sal e pimenta…
Ingredientes: 3 berinjelas 300 g. de carne moída 4 tomates 1 xícara de polpa de tomate cheiro verde picadinho 1 cebola ralada 6 azeitonas verdes picadinhas queijo ralado Modo de fazer: Corte as berinjelas ao meio e retire a parte interna. Coloque numa panela com água e sal, tanto as berinjelas quanto os miolos delas,…
Ingredientes: 700 g. de filé de salmão limão molho shoio sal 3 batatas cortadas em rodelas grossas 6 talos de brócolis previamente aferventados 1 cebola cortada em rodelas 1 tomate cortado em rodelas Modo de Fazer: Tempere os filés de salmão com sal e limão. Numa assadeira arrume as rodelas de batata, as de cebola…
Essa receita foi enviada pela Olga. É muito light e prática para substituir o jantar. Ingredientes: alface americana 2 tomates médios manjericão ½ xícara de queijo ricota 4 unidades de pão-folha 100 g de peito de peru fatiado bem fino 3 colheres (sopa) de azeite extra- virgem Sal Modo de Fazer: Lave a…
Gente, esse quiabo tem um segredinho… Ele fica delicioso! ! Ingredientes: Quiabos bem fresquinhos cebola 1 dente de alho sal Modo de fazer: Lave os quiabos, retire as pontas e corte-os em rodelas. Jogue um pouco de vinagre sobre eles ( este é o segredo!). Numa frigideira coloque um pouco de óleo, frite a…